Comment maitriser la timidite et le trac
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Comment Maîtriser la Timidité et le Trac
Un ebook en francais :
34 Pages :
Debut du livre :
Connaissez-vous le trac ?
C'est d'abord l'angoisse, que tout le monde connaît et qui se localise
tantôt à la gorge, tantôt dans la région du cœur, tantôt au creux de l'estomac;
elle est souvent accompagnée d'une sensation d'étouffement et de
constriction thoracique.
La sensation de palpitations est fréquente. Les troubles circulatoires sont
ressentis comme une bouffée de chaleur au visage. On note parfois un
malaise physique indéfinissable.
Le plus appréciable des symptômes moteurs est le tremblement, qui
affecte de préférence les bras, les mains, les mollets, la langue, et peut, dans
certains cas, devenir généralisé.
Il existe aussi un certain degré de faiblesse et de raideur musculaire:
chez le pianiste intimidé les doigts peuvent se raidir au point de rendre
l'exécution impossible. Chez le violoniste, les doigts se crispent, se
déplacent, et le son monte.
La raideur musculaire qui se produit au moment de l'émotion donne lieu
au phénomène suivant, signalé par Hartenberg: si dans une rue déserte, on
est sur le point de croiser un passant qui vient en sens inverse sur le même
trottoir, et si on le regarde fixement, il n'est pas rare qu'au moment du
croisement l'inconnu laisse traîner une ou plusieurs fois son talon sur le sol:
c'est un timide troublé par le regard fixe et chez qui une ébauche d'émotions
a provoqué une raideur subite des jambes.
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Les Secrets de Ceux qui réussissent sur Internet
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Club Editeur Internet
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Compliation de blagues et histoires drôle
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Un ebook de 212 Pages en Français avec des centaines de blagues classés par thèmes.
Des petits extraits :
Astronomie : Mission spatiale
Une brune, une rousse et une blonde sont candidates pour une mission spatiale. La sélection commence par un entretien avec le chef de projet d'Ariane-Espace.
La brune passe la 1ère. Le responsable lui demande :
- Si vous aviez la possibilité de partir sur une autre planète, laquelle choisiriez-vous ?
La brune réfléchit :
- Je veux aller sur Mars car j'ai lu dans un magazine que la vie extra-terrestre existe peut-être sur cette planète.
Le chef de projet convie alors la rousse et lui pose la même question.
- Moi, j'irai bien sur Saturne pour observer les anneaux de plus près, explique la rousse.
- Très ambitieux ! reprend le responsable.
Et il interroge la blonde. Cette dernière réfléchit plusieurs minutes et finit par répondre :
- Je veux aller sur le soleil !
Avec un sourire en coin, l'homme remarque :
- Mais, vous serez brûlée vive avec la fusée avant même d'y arriver !
- Vous me prenez vraiment pour une idiote... Je vais y aller de nuit , pas de jour.
Camping
Ce sont deux blondes qui font du stop sur la route, le soir venu elles décident de planter la tente pour passer la
nuit.
- On va planter la tente sur le bas coté de la route dit l'une.
- Non, non tu rigoles, on va la mettre au milieu de la route, c'est plus plat dit l'autre.
Le lendemain matin, en se levant elles voient un camion accidente sur le bas coté de la route..
- Ah tu vois dis la seconde, on a bien fait de planter la tente au milieu de la route.!!
Téléphone portable
C'est un gars qui vient de faire cadeau d'un téléphone portable a sa femme, une ravissante blonde. Il lui explique
toutes les fonctions en long et en large : transfert d'appel, consultation des messages, enregistrement du message
de la boite vocale, etc. Le lendemain, alors qu'il est au travail, il l'appelle pour lui demander si elle est toujours
contente de son cadeau:
"Bonjour chérie ! Alors, ton téléphone te plaît toujours autant?"
"Oh oui, c'est formidable chéri. Il est tellement mignon... et en plus je te reçois parfaitement. Mais il y a une chose
que je ne comprends pas bien: comment as-tu devine que jetais chez l’esthéticienne ?"
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